Você mais saudável

<div id="section-box description"> <div class="title-section" style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 10px; font-size: 2rem; font-weight: 700; font-family: Ubuntu, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ;Segoe UI;, Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, ;Open Sans;, ;Helvetica Neue;, sans-serif;"> <p class="section-box">Sinopse</p> </div> <div class="board_htm" style="margin: 0px 0px 40px; padding: 0px 0px 10px; font-size: 1rem"> <p style="box-sizing: inherit; font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify; font-size: 16px;"> Com depoimentos e cases de algumas das mais de 20 mil pessoas impactadas por seu método, Dani Faria Lima prova que alimentação saudável não é o mesmo que restrição alimentar, que uma comida nutritiva pode ser muito saborosa e que cozinhar é uma habilidade como muitas outras, que pode ser aprendida, desenvolvida e aprimorada por qualquer pessoa. Em Você mais saudável, a autora e chef saudável, explica a realidade sobre a alimentação saudável e descomplica o preparo de uma refeição nutritiva, trazendo receitas deliciosas para você e sua família prepararem. Com a ajuda de Dani, você aprenderá a: Alimentar-se de maneira saudável sem gastar muito dinheiro; Emagrecer sem fazer dietas malucas; Cozinhar receitas nutritivas, saborosas e práticas; Escolher os alimentos certos; Diferenciar a fome da vontade de comer e identificar quando está satisfeita; Organizar a sua rotina para acolher novos hábitos saudáveis. ?Se o seu objetivo com a alimentação saudável está relacionado à saúde, ou se o que mais deseja é conseguir subir uma escada sem se fadigar e ter mais disposição para as suas tarefas do dia a dia, tudo que ensino neste livro é capaz de ajudar a transformar a sua realidade para sempre. Como bônus, você ainda vai ganhar uma coleção de receitas verdadeiramente saudáveis e deliciosas que despertarão em você o prazer em comer bem.? </p> </div> <div id="section-box description"> <div class="title-section" style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 10px; font-size: 2rem; font-weight: 700; font-family: Ubuntu, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ;Segoe UI;, Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, ;Open Sans;, ;Helvetica Neue;, sans-serif;"> <p class="section-box">Ficha técnica</p> </div> </div> <div class="board_htm" style="font-size: 1rem; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"> <div class="table-overflow"> <table> <tbody> <tr> <td style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05);">Título</td> <td style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05);">Você mais saudável</td> </tr> <tr> <td>Editora</td> <td>GENTE</td> </tr> <tr> <td style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05);">Autores</td> <td style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05);">Autor: Dani Faria Lima / Prefácio de: Flavio Passos</td> </tr> <tr> <td>Gênero</td> <td>Saúde</td> </tr> <tr> <td style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05);">ISBN</td> <td style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05);">9786555443004</td> </tr> <tr> <td>Páginas</td> <td>224</td> </tr> <tr> <td style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05);">Tamanho</td> <td style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05);">16,70 x 23,00</td> </tr> <tr> <td>Código</td> <td>86928</td> </tr> </tbody> </table> </div> </div></div>