Controle Sua Dor e Comande Sua Vida

<div id="section-box description"> <div class="title-section" style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 10px; font-size: 2rem; font-weight: 700; font-family: Ubuntu, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ;Segoe UI;, Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, ;Open Sans;, ;Helvetica Neue;, sans-serif;"> <p class="section-box">Sinopse</p> </div> <div class="board_htm" style="margin: 0px 0px 40px; padding: 0px 0px 10px; font-size: 1rem"> <p style="box-sizing: inherit; font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify; font-size: 16px;"> A DOR QUE AQUI TRATAMOS É A QUE SURGE AO MOVIMENTAR E AO SUSTENTAR O CORPO, POR VEZES TÃO INCAPACITANTE E QUE NOS DEIXA PERDIDOS SEM SABER O QUE FAZER. ?DÓI, ENTÃO PARO DE MEXER? DEPOIS PRECISO VOLTAR AOS MEUS AFAZERES E PARECE QUE DÓI AINDA MAIS?. NÃO É ASSIM? MAS, PERCEBA, É MUITO IMPORTANTE QUE, INDEPENDENTEMENTE DE OUTRAS TERAPIAS QUE ESCOLHA REALIZAR, ELAS ESTEJAM ATRELADAS AO MOVIMENTO E USO DO CORPO E À RETOMADA DAS INTERAÇÕES DO SEU FÍSICO COM O MUNDO. AFINAL, É PARA ISSO QUE VOCÊ ESTÁ BUSCANDO A SOLUÇÃO, NÃO É MESMO? PARA VOLTAR A APROVEITAR A VIDA! A ciência nos prova que sentir dor é diferente de ter uma lesão, e esse achado científico nos abre a possibilidade de primeiro tentar a solução por nós mesmos! Aqui, Rogério Liporaci lhe fornece as ferramentas para que você entenda quando pode tentar facilitar a resolução natural da sua dor com propostas simples de automanuseio do corpo para buscar o alívio antes de procurar por um profissional de saúde caso a dor ainda insista em incomodar. E o objetivo principal dessa atenção física a ser dada a você por você mesmo é prevenir que algo simples se torne um martírio sem sequer ter uma causa importante para isso. Em Controle sua dor e comande sua vida, você vai entender o que se passa com o seu corpo e, assim, compreender quando a dor está dando um sinal de alerta real! Nesta obra, você vai aprender como: 1. Entender o sinal doloroso e controlar o alerta de dor; 2. Organizar e executar minimamente tarefas que são de sua rotina diária para conter a perda de sua mobilidade na área que dói; 3. Realizar exercícios físicos para reverter movimentos já debilitados pela dor e pelo medo de ser algo grave; 4. Acompanhar os resultados para verificar se foi possível minimizar ou reverter o quadro e, caso não tenha sido, a partir desse ponto procurar uma opinião especializada. Tudo isso com uma programação completa de exercícios em 6 semanas! </p> </div> <div id="section-box description"> <div class="title-section" style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 10px; font-size: 2rem; font-weight: 700; font-family: Ubuntu, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ;Segoe UI;, Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, ;Open Sans;, ;Helvetica Neue;, sans-serif;"> <p class="section-box">Ficha técnica</p> </div> </div> <div class="board_htm" style="font-size: 1rem; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"> <div class="table-overflow"> <table> <tbody> <tr> <td style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05);">Título</td> <td style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05);">Controle Sua Dor e Comande Sua Vida</td> </tr> <tr> <td>Editora</td> <td>GENTE</td> </tr> <tr> <td style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05);">Autores</td> <td style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05);">Autor: Rogério Liporaci</td> </tr> <tr> <td>Gênero</td> <td>Desenvolvimento Pessoal</td> </tr> <tr> <td style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05);">ISBN</td> <td style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05);">9786555442601</td> </tr> <tr> <td>Páginas</td> <td>192</td> </tr> <tr> <td style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05);">Tamanho</td> <td style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05);">16,00 x 23,00</td> </tr> <tr> <td>Código</td> <td>85894</td> </tr> </tbody> </table> </div> </div></div>